ВЫГЛЯДИТ КРАСИВО, РАБОТАЕТ НАДЁЖНО
С НАШИМ САМЫМ ЯРКИМ AMOLED-ДИСПЛЕЕМ И ЛЕГКОЙ АЛЮМИНИЕВОЙ РАМОЙ
«МАЛЕНЬКАЯ ЗАЕЗДНАЯ, КАК ДЕЛА?»
ПРИНИМАЙТЕ ЗВОНКИ ВО ВРЕМЯ БЕГА С ПОМОЩЬЮ ВСТРОЕННОГО ДИНАМИКА И МИКРОФОНА
ДОВЕРЬТЕСЬ СВОЕЙ ТРЕНИРОВКЕ
С ПОМОЩЬЮ РАСШИРЕННЫХ ФУНКЦИЙ
ПРОЙДИТЕ БОЛЬШУЮ ДИСТАНЦИЮ
С ЗАРЯДКОЙ, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ ДО 11 ДНЕЙ В РЕЖИМЕ СМАРТ-ЧАСОВ
НАЙДИТЕ ПОДХОДЯЩЕГО ПРЕДШЕСТВЕННИКА
С ДВУМЯ ВАРИАНТАМИ РАЗМЕРА
GET READY TO RACE
WITH PERSONALISED GARMIN COACH TRAINING PLANS FOR RUNNING AND TRIATHLONS
ЯРКИЙ 1,4-ДЮЙМОВЫЙ AMOLED-ДИСПЛЕЙ
ДО 18 ЧАСОВ РАБОТЫ ОТ АККУМУЛЯТОРА В РЕЖИМЕ GPS
УСОВЕРШЕНСТВОВАННЫЕ ФУНКЦИИ ТРЕНИРОВОК И ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ТЕХНОЛОГИЯ SATIQ™ И МНОГОДИАПАЗОННЫЙ GPS
ЛЕГКАЯ АЛЮМИНИЕВАЯ РАМКА
МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЬЕ
ПОКАЖИТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ. ПОСТАВЬТЕ ТЕГ @GARMIN В INSTAGRAM.
WHAT YOU'LL LOVE
GARMIN COACH
Достигайте своих целей с помощью тренировочных планов Garmin Coach для бега, езды на велосипеде, силовых тренировок и фитнеса. Некоторые из них даже адаптируются в зависимости от показателей вашего здоровья и физической формы.
ТРЕНИРОВОЧНАЯ ГОТОВНОСТЬ
С момента пробуждения вы получаете оценку готовности, основанную на качестве вашего сна, восстановлении, тренировочной нагрузке и многом другом. Так вы сможете понять, стоит ли сегодня выкладываться по полной или лучше отдохнуть.
СТАТУС ТРЕНИРОВОК
С помощью таких показателей, как вариабельность сердечного ритма, история ваших недавних тренировок и максимальное потребление кислорода, вы сможете легко оценить эффективность тренировок и понять, продуктивно ли вы тренируетесь, достигли ли пика формы или испытываете напряжение.
ВЕЧЕРНИЙ ОТЧЕТ
Перед сном вы получите вечерний отчет, который поможет вам лучше подготовиться к следующему дню: в нем будет информация о том, сколько вам нужно спать, о завтрашней тренировке, погоде и событиях.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренировки по бегу, трековому бегу и велоспорту созданы специально для вас. Они адаптируются после каждой тренировки в соответствии с вашими показателями и восстановлением.
ВСТРОЕННЫЙ ДИНАМИК И МИКРОФОН
Принимайте и совершайте телефонные звонки прямо с часов, если они сопряжены со смартфоном. Кроме того, вы можете управлять функциями часов с помощью голосовых команд или использовать голосового помощника на смартфоне, чтобы отвечать на текстовые сообщения и выполнять другие действия.
GET READY TO RACE
PLAN
MORNING REPORT
Receive an overview of your sleep, recovery, daily calendar, HRV status and more as soon as you wake up. You can even customise your reports theme, data shown and more.
RECOVERY TIME
Know how long you need to recover before your next high-effort workout based on your latest training.
Courses
Create or find existing courses in the Garmin Connect™ smartphone app, or sync from your favourite third-party platforms.
COURSE PLANNER
Prepare for what’s to come. This feature lets you add cut-off times, notes, rest plans, checkpoints and aid stations to keep you on track throughout the race.
HEALTH STATUS
Look for changes in your health data that could indicate added stress to your body, so you can know when you’re trending away from your usual range.
HRV STATUS
Получите более полное представление о своем здоровье, стрессе и восстановлении с помощью вариабельности сердечного ритма во время сна.
SLEEP COACH
Получите оценку сна и персональные рекомендации по необходимому количеству сна. Отслеживайте стадии сна и получайте рекомендации по улучшению качества сна¹.
Sleep Alignment
Узнайте, насколько вы синхронизированы со своим циркадным ритмом, чтобы поддерживать более стабильный цикл сна.
МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™
Отслеживайте уровень энергии в организме, чтобы находить оптимальное время для активности и отдыха¹.
NAP DETECTION
Автоматически отслеживайте или записывайте свой дневной сон, чтобы понять, какую пользу он приносит вашему организму, а также узнать рекомендуемое время и продолжительность дневного сна.
УМНЫЙ БУДИЛЬНИК
Просыпайтесь отдохнувшими. Умный будильник мягко вибрирует, чтобы разбудить вас в оптимальное время.
ВАРИАЦИИ ДЫХАНИЯ
Функция отслеживания вариаций дыхания поможет вам лучше понять, как меняется ваш сон². Эти изменения могут быть связаны с окружающей обстановкой, употреблением алкоголя или потенциальными нарушениями сна, такими как апноэ во сне.
ПРОГНОЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ЗАБЕГА
Узнайте, каким мог бы быть ваш темп на дистанции 5 км, 10 км, полумарафоне и марафоне, если бы вы бежали сегодня.
ПРОГНОЗНОЕ ВРЕМЯ ЗАБЕГА
Этот прогноз времени прохождения дистанции показывает, каким может быть ваше время и темп прохождения дистанции, если вы будете продолжать усердно тренироваться до указанной даты забега.
ТЕМПЕРАТУРА КОЖИ
Если вы спите в часах, посмотрите, как меняется средняя температура вашей кожи¹, которая может быть связана с вашей недавней активностью, условиями сна, возможными заболеваниями и многим другим.
WOMEN’S HEALTH TRACKING
Track your menstrual cycle or pregnancy, plus get exercise and nutrition education. With skin temperature tracking while you sleep, get better period predictions and past ovulation estimates³.
PREPARE
WRIST-BASED RUNNING DYNAMICS
This fitness smartwatch measures crucial running metrics such as cadence, stride length, ground contact time and more.
WRIST-BASED HEART RATE
This dive computer constantly samples your heart rate to help you gauge how hard you work during activities¹.
MULTISPORT WORKOUTS
Create custom step-by-step multisport workouts in Garmin Connect and send them to your watch to seamlessly switch from different sport types.
ACUTE LOAD
Compare your recent training load to the optimal range to help improve your fitness.
СОСТОЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
Во время бега вы можете анализировать свой темп и частоту сердечных сокращений, чтобы в режиме реального времени оценить свою текущую физическую форму.
МЕНЬШЕ КИСЛОРОДА
Узнайте свой текущий уровень физической подготовки и отслеживайте изменения с течением времени, чтобы ставить цели, оценивать прогресс и т. д.
КРАТКИЙ АНАЛИЗ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ
Зафиксируйте 2-минутную тренировку, чтобы записать основные показатели здоровья, а затем создайте отчет, чтобы показать его своему лечащему врачу.
ЖУРНАЛ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Записывайте свои привычки, например потребление кофеина и алкоголя, и просматривайте отчеты о том, как они влияют на ваше здоровье, в приложении Garmin Connect™.
ПИТАНИЕ В ПРИЛОЖЕНИИ GARMIN CONNECT™
Легко отслеживайте калории и макронутриенты, получайте персональные рекомендации по питанию и просматривайте отчеты, чтобы следить за достижением своих целей с помощью плана Garmin Connect+.
ДАТЧИК ПУЛЬСОВОЙ НАСЫЩЕННОСТИ КИСЛОРОДОМ
Отслеживайте свою сатурацию крови кислородом во время бодрствования или сна⁴.
ГОЛОСОВЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ
Получайте оповещения о том, как вы справляетесь с тренировками, и даже следуйте голосовым подсказкам во время занятий.
КРОСС-ТРЕНИРОВКИ
Скачайте бесплатные тренировки по высокоинтенсивным интервальным тренировкам, силовым упражнениям, кардиотренировкам, йоге, пилатесу и упражнениям на растяжку, чтобы разнообразить свои занятия.
MIXED SESSION
Track multiple activities in one session. Just choose one activity, press stop, then move to the next.
PERFORM
WRIST-BASED RUNNING POWER
Смотрите, с какой силой вы преодолеваете трассу или дорогу, чтобы контролировать нагрузку и корректировать тренировки.
SATIQ TECHNOLOGY AND MULTI-BAND GPS
Get superior positioning accuracy and optimised battery life.
PACEPRO™ PACING STRATEGIES
Планируйте стратегию на день соревнований с помощью рекомендаций по темпу на основе данных GPS для выбранной трассы или дистанции.
BUILT-IN SPORTS APPS
Tap in to 30+ built-in activities, including cycling, open-water swimming, strength training and more.
TRACK RUNNING
Your watch will record accurate lap distances in meters on tracks all over the world.
ПРОФИЛИ ДЛЯ ТРИАТЛОНОВ И МНОГОБОРЬЯ
Автоматически записывайте промежутки времени с помощью встроенных профилей для триатлона, дуатлона, тренировок на беговой дорожке и плавания с бегом, или создайте свой собственный.
АВТОМАТИЧЕСКОЕ ЗАВЕРШЕНИЕ КРУГА® ПО ВРЕМЕННЫМ ТОЧКАМ
Ваши часы распознают, когда вы пересекаете точки на мильном или километровом отрезке, и автоматически завершают круг в этих точках, а не на милях или километрах, рассчитанных по GPS, если вы следуете по маршруту.
ПРЕДЛАГАЕМАЯ ФИНИШНАЯ ЛИНИЯ
Если у вас загружен маршрут забега, часы могут предложить обрезать данные до финишной линии, если вы забыли остановить таймер.
ПРОСМОТР ДАННЫХ О ВАШЕЙ ЕЗДЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ
Подключитесь к совместимым велосипедным аксессуарам, в том числе к педалям с измерителем мощности Rally™, чтобы отслеживать свои результаты и ездить с умом, а также получать тактильные и голосовые оповещения о приближающихся транспортных средствах и многое другое при использовании радара заднего обзора Varia™.
ПОДКЛЮЧЕНИЕ
MUSIC
Download songs and playlists from your Spotify, Deezer, Amazon Music or YouTube® Music accounts for phone-free listening (subscription may be required).
SAFETY AND TRACKING
If you feel unsafe or if your watch senses that an incident occurred, your watch will send a message with your live location⁵.
GARMIN PAY™ CONTACTLESS PAYMENTS
Breeze through checkout lines or transit systems with participating providers.
SMART NOTIFICATIONS
Receive emails, texts and alerts on your watch when paired with your iPhone® or Android™ smartphone.
WORKS WITH WHATSAPP
Stay up to date on WhatsApp while keeping your phone in your pocket. Read, reply and react to your messages right from your watch⁶. The app is available in the Connect IQ™ Store.
LIVETRACK
Друзья и родственники могут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени⁶ и просматривать заранее запланированные маршруты.
COLOUR FILTERS
Выберите один из вариантов отображения цветов, в том числе оттенки серого, красный/зеленый, зеленый/красный или синий/желтый, — это поможет людям с различными формами дальтонизма.
WATCH FACE CUSTOMISATION
Выбирайте из множества циферблатов с настраиваемыми данными и цветами.Даже слушайте, как данные озвучиваются на циферблате.
GARMIN CONNECT APP
Просматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь с друзьями и делайте многое другое.
ПРИЛОЖЕНИЕ GOOGLE MAPS™
Знайте, куда идти, когда вы гуляете, бегаете или едете на велосипеде. Введите пункт назначения в Google Maps на своем смартфоне Android™, а затем следуйте пошаговым инструкциям на своем устройстве.
GARMIN SHARE
Синхронизируйте данные с друзьями, поделившись сохраненными локациями, маршрутами и тренировками с другими совместимыми устройствами поблизости.